很(hěn)多人覺得化妝是在修飾自(zì)己的缺點，以假面示人，如果認真探究一下(xià)，說這(zhè)些(xiē)話(huà)的人往往自(zì)己也(yě)化了(le)妝的，可以這(zhè)麽說，現(xiàn)在...
怎樣泡腳最好(hǎo)1、什(shén)麽時(shí)候泡腳比較好(hǎo)晚上(shàng)7-9點泡腳最好(hǎo)，這(zhè)個時(shí)間段是腎經氣血比較衰弱的時(shí)候，在這(zhè)個時(shí)間段泡腳，身...
話(huà)不多說，直接幹貨①皂基和(hé)氨基酸怎麽選？皂基就是傷皮膚？氨基酸就是好(hǎo)東西？其實沒有那麽絕對(duì)。皂基類潔面因爲清潔性...
很(hěn)多人覺得化妝是在修飾自(zì)己的缺點，以假面示人，如果認真探究一下(xià)，說這(zhè)些(xiē)話(huà)的人往往自(zì)己也(yě)化了(le)妝的，可以這(zhè)麽說，現(xiàn)在這(zhè)個時(shí)代，沒有人不化妝。其實化妝不僅僅是用(yòng)來(lái)修飾自(zì)身不足，也(yě)是可以提高(gāo)自(zì)信的，一個人的自(zì)信不光來(lái)自(zì)内在修養，也(yě)需要外(wài)在點綴，一個會(huì)化妝的女生，散發的魅力是無與倫比的。接下(xià)來(lái)看(kàn)看(kàn)迪麗(lì)熱巴早期青澀的素顔照 這(zhè)是化妝以後的漂亮(liàng)吧，适當或者說适合自(zì)己的妝容是很(hěn)有必要的接下(xià)來(lái)，如何開(kāi)始呢(ne)？對(duì)于很(hěn)多新手、手殘黨來(lái)說，很(hěn)願意化妝，但(dàn)是因爲生疏，手不聽指揮，認真化了(le)一下(xià)午的妝，卻往往不盡...
2021-07-06367怎樣泡腳最好(hǎo)1、什(shén)麽時(shí)候泡腳比較好(hǎo)晚上(shàng)7-9點泡腳最好(hǎo)，這(zhè)個時(shí)間段是腎經氣血比較衰弱的時(shí)候，在這(zhè)個時(shí)間段泡腳，身體熱量增加後，體内血管會(huì)擴張，從(cóng)而促進身體血液循環2、泡多長時(shí)間合适泡腳時(shí)間一般建議(yì)在15-20分鐘(zhōng)，18歲以下(xià)的未成年人，不超過10分鐘(zhōng)，12歲以下(xià)的小(xiǎo)孩不超過5分鐘(zhōng)，老(lǎo)年人或體質比較弱的人在泡腳過程中有胸悶，頭暈，心慌的感覺應立馬停止泡腳，躺床上(shàng)休息！！哪些(xiē)人不适合泡腳靜脈曲張患者腳部溫度的升高(gāo)隻會(huì)增加局部血流量，不能(néng)改變靜脈回流的速度，反而可能(néng)加重靜脈回流負擔，導緻曲張的靜脈進一步擴張，病情...
2021-03-23483話(huà)不多說，直接幹貨①皂基和(hé)氨基酸怎麽選？皂基就是傷皮膚？氨基酸就是好(hǎo)東西？其實沒有那麽絕對(duì)。皂基類潔面因爲清潔性比較強，所以比較适合大(dà)油田和(hé)需要清潔的皮膚。氨基酸潔面雖然溫和(hé)，但(dàn)是對(duì)于很(hěn)多出油較多的皮膚來(lái)說，可能(néng)并不能(néng)達到(dào)比較好(hǎo)的清潔效果。所以怎麽選還是要看(kàn)膚質！②洗面奶的ph值重要嗎？重要，但(dàn)因人而異。健康的皮脂膜是弱酸性的，ph值在5.0-6.6之間。所以洗面奶的酸堿度一般呈現(xiàn)弱酸性會(huì)比較溫和(hé)不傷膚。但(dàn)是并不是說弱酸性的就是最好(hǎo)的，最适合所有人的。我們也(yě)會(huì)建議(yì)部分油皮或需要清潔的皮膚使用(yòng)弱堿性的洗面奶，...
2021-03-23404
注意事(shì)項：關于卸妝：卸妝一定要做的即使隻塗了(le)防曬霜也(yě)要做好(hǎo)卸妝關于刷牙：刷牙要用(yòng)溫水(shuǐ)一般30度即可而且刷牙的次數也(yě)不要太頻繁一天早晚兩次即可關于洗發：洗發水(shuǐ)是清潔的護膚素才是會(huì)提供養分留住水(shuǐ)分所以護發素一定不能(néng)省哦！關于沐浴：洗澡的水(shuǐ)溫不能(néng)過高(gāo)最好(hǎo)不要超過45度熱水(shuǐ)洗澡可以解乏溫水(shuǐ)可以安神冷水(shuǐ)可以健身關于沐浴露：洗澡後肌膚容易幹燥所以需要塗抹身體乳做好(hǎo)睡前良好(hǎo)習慣1.睡前70度熱水(shuǐ)泡腳30分鐘(zhōng)提高(gāo)新陳代謝(xiè)消除水(shuǐ)腫2.最好(hǎo)11點之前入睡睡足8小(xiǎo)時(shí)早睡早起堪比美(měi)容哦3.睡前可以喝一杯溫牛奶可以幫助睡眠美(měi)容養顔哦...
2021-03-22455
蘭州卓享教育老(lǎo)師之前出的化妝步驟，定妝粉散粉，蜜粉，粉餅好(hǎo)多人都傻傻分不清，那它們有啥區(qū)别？其實散粉和(hé)蜜粉指是同一種東西，指很(hěn)細碎的粉，不過有的品牌會(huì)叫蜜粉，有的品牌會(huì)叫散粉散粉和(hé)蜜粉的區(qū)别散粉：可以遮瑕，适合瑕疵皮，顔色和(hé)妝感比較明(míng)顯，用(yòng)于提亮(liàng)或者調整妝感濃淡，立體感和(hé)啞光感更強，比如紀梵希四宮格散粉蜜粉:不遮瑕,顔色透明(míng)居多，也(yě)有紫色綠色或者帶微珠光的,吸油效果更強，妝感更自(zì)然，比散粉更輕薄，比如RCMA蜜粉蜜粉餅：就是白(bái)色的粉，壓成餅狀，屬于餅狀類的定妝産品，比蜜粉要更方便攜帶一點，功效和(hé)蜜粉沒什(shén)麽區(qū)...
2021-03-22464
1.多喝白(bái)開(kāi)水(shuǐ)，少喝奶茶、果汁等富含添加劑的飲料容易長痘痘。2. 堅持喝新鮮檸檬片，對(duì)皮膚超好(hǎo)。3. 每天吃一個西紅(hóng)柿，不僅可以美(měi)白(bái)，提高(gāo)膚色，還能(néng)抗衰老(lǎo)。4. 養成早晨起床後喝一杯溫開(kāi)水(shuǐ)的習慣，可以幫助排除體内多餘垃圾，皮膚會(huì)越來(lái)越好(hǎo)。5. 養成早睡早起，不熬夜的習慣，新陳代謝(xiè)跟排毒正常了(le)，皮膚才能(néng)越來(lái)越好(hǎo)。6. 養成吃早餐的習慣，早餐能(néng)幫助我們頭天晚上(shàng)消耗掉的能(néng)量，可以讓我們氣色看(kàn)上(shàng)去很(hěn)好(hǎo)。7. 減少用(yòng)毛巾洗臉，毛巾在潮濕的環境中容易滋生細菌，導緻皮膚長痘痘，可以用(yòng)洗臉巾代替。8. 多吃低(dī)GI值食物，可...
2021-03-20380
NYX16色眼影盤教程來(lái)啦！ ~被用(yòng)鐵(tiě)皮的姐(jiě)妹(mèi)請(qǐng)舉手~色盤整體是比較低(dī)調的大(dà)地色系很(hěn)細的珠光偏啞光的顔色，粉質很(hěn)細膩但(dàn)是顯色度一般，所以不容易塗髒，對(duì)于新手寶寶來(lái)說非常安全！不容易飛(fēi)粉持久度也(yě)OkNYX眼影盤畫(huà)法步驟：A. 淺色系打底 暈染整個眼窩及下(xià)眼睑B. 主色系景染眼頭、眼尾及下(xià)眼睑C. 深色系加深眼尾及下(xià)眼睑D. 珠光色系提亮(liàng)眼中、眼頭及卧蠶E.深的色系可做内眼線使用(yòng)，増強阻影效果,加深眼尾顯得眼睛更加的深邃！這(zhè)次的分享就到(dào)這(zhè)啦，如果你(nǐ)感興趣的話(huà)，就繼續關注我吧，以後會(huì)有更多分享哦...
2021-03-20384
其實不管多少歲，抗糖抗氧都要重視(shì)起來(lái)，再好(hǎo)的底子，不抗糖化，肌膚暗沉，還是會(huì)變成黃臉婆的。 想要抗糖抗氧，重點還是要放(fàng)在吃上(shàng)面，慢慢養成健康飲食習慣，從(cóng)内而外(wài)的自(zì)然光澤比什(shén)麽都好(hǎo)看(kàn)。照着這(zhè)份食物表吃，控糖效果加倍！抗糖化注意事(shì)項1能(néng)生吃的蔬果盡量生吃；2搭配雜(zá)糧；3食物粗加工(gōng)，如糙米、标準面粉等；4高(gāo)低(dī)血糖指數食物混吃，如豬肉炖粉條、沙拉加土豆(連皮煮)、燴菜配米飯、水(shuǐ)果配餅幹等；5盡量少接觸新潮食品，如膨化米、膨化小(xiǎo)麥等，血糖指數都在100以上(shàng)；6水(shuǐ)果優于果汁；7多咀嚼，多補充水(shuǐ)分，酌用(yòng)食醋代替部分食鹽調...
2021-03-19329
面膜誤區(qū)X敷完面膜不洗臉貼片面膜使用(yòng)後，剩餘的精華在臉上(shàng)無法吸收，不及時(shí)清洗會(huì)影響皮膚正常呼吸X邊洗澡邊敷面膜洗澡時(shí)水(shuǐ)蒸氣會(huì)稀釋面膜精華，且會(huì)阻礙皮膚和(hé)面膜的貼合，削弱面膜的效果。X洗完臉直接敷面膜洗完臉先用(yòng)化妝水(shuǐ)打底，才能(néng)更好(hǎo)的吸收面膜的養分，也(yě)可以避免敷面膜時(shí)的敏感刺痛X面膜敷的時(shí)間越長吸收越好(hǎo)敷面膜盡量控制在15分鐘(zhōng)左右，時(shí)間過長容易過度水(shuǐ)合，有損皮膚屏障去角質誤區(qū)X用(yòng)糖/鹽按摩去角質糖和(hé)鹽顆粒很(hěn)粗糙，很(hěn)容易劃傷皮膚，且去角質效果也(yě)很(hěn)一般X去角質嗜喱挫泥越多越好(hǎo)錯，挫泥太多的往往就不是角質了(le)，而是增稠...
2021-03-18352
🍒本人油發，細軟塌，洗發水(shuǐ)大(dà)戶，不過大(dà)部分都是控油的辣，好(hǎo)看(kàn)的辣，也(yě)有超市買😑反正很(hěn)多，之前用(yòng)的也(yě)很(hěn)多，今天就由卓享教育的老(lǎo)師先給姐(jiě)妹(mèi)沒分享一下(xià)我用(yòng)過的控油洗發水(shuǐ)叭🤨遇見香芬🍒這(zhè)款的香味真的是一見鐘(zhōng)情，是很(hěn)香甜的櫻花(huā)香味，控油效果很(hěn)不錯，我的油頭堅持三天的時(shí)間，而且吹完頭發特别蓬松，又油又扁塌的油頭女孩真實哭了(le)半畝花(huā)田🍒隻能(néng)堅持兩天的時(shí)間，洗感還是蠻舒服的，但(dàn)是洗完不怎麽蓬松，總的效果不是很(hěn)好(hǎo)，就不建議(yì)入了(le)潘婷🍒感覺不是特别溫和(hé)，蓬松效果不是很(hěn)好(hǎo)，然後不适合長期用(yòng)，偶爾救救急然後抹點護法精油也(yě)可...
2021-03-18318學員好(hǎo)評
努力很(hěn)重要，選擇更重要我來(lái)白銀益卓彩妝造型職業培訓學校一個月了(le)，回首一個月的時(shí)間，一幕幕的還在腦(nǎo)海中放(fàng)映着以前的我也(yě)體驗到(dào)了(le)現(xiàn)實的殘忍，沒有
READ MORE tips +蘭州卓享化妝學校，讓我的技術更有美(měi)感！通過這(zhè)次的學習我覺得我還是有很(hěn)多收獲！妝面上(shàng)找到(dào)了(le)自(zì)己的一些(xiē)缺點，比如說眼妝這(zhè)，我的睫毛總是夾
READ MORE tips +感恩是一種智慧。人生來(lái)自(zì)古就懂得感恩。在我的生活中。得到(dào)過許多人的幫助。一隻溫暖的手，一句鼓勵的話(huà)。一杯清醇的水(shuǐ)都帶給我一份真情。記
READ MORE tips +卓享，一所不平凡的學校任何事(shì)，任何人都會(huì)有許多精彩的事(shì)情發生。牢記每一件事(shì)，然後寫出點自(zì)己的體會(huì)。 今天寫的就是關于感恩的心得體會(huì)
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